키토제닉,
키토제닉이란 무엇인가요? 키토제닉은 체지방을 감소시키고 건강을 촉진하는 최적의 식단법입니다. 이 식단법은 탄수화물 섭취를 제한하고 지방과 단백질을 중점적으로 섭취함으로써 몸의 대사를 변화시킵니다. 키토제닉은 우리 몸이 지방을 연료로 사용하도록 유도하여 체중 감소와 에너지 수준 향상을 도모합니다. 키토제닉의 작동 원리는 무엇인가요? 키토제닉 식단을 따르면 우리 몸은 탄수화물 대신 지방을 에너지원으로 활용하게 됩니다. 이 과정에서 간은 케톤체를 생성하여 에너지를… Read More »